Yeahh! Nederland staat in de halve finale van het EK! 

Ik hoor veel clienten over het voetbal en dan vooral over wat ze tijdens de wedstrijd eten en drinken en dat ze dan soms balen dat ze deze weken niet afvallen.

Een paar biertjes, 1 bitterbal, beetje chips en je bent al minstens 400 kcal verder. Dat gaat snel! En dan doe je niet eens heel gek. 

Alcohol zorgt ook nog eens voor het opslaan van buikvet, de bierbuik. Eigenlijk is alcohol buik een betere naam. Dus hou je in met de hapjes en drankjes als je niet wil aankomen en/of ga extra bewegen na een kcal-rijke avond!! 

Succes vanavond tijdens de wedstrijd Nederland- Engeland